Il y a des questions qui reviennent régulièrement. Je vous propose de répondre à certaines d’entre elles.
Peut-on nous faire faire n’importe quoi sous hypnose ?
Non. Chaque personne fait à tout moment les meilleurs choix pour elle-même. Sous hypnose, le thérapeute s’adresse à l’inconscient dont le rôle principal est de préserver la personne. Il n’est donc pas possible pour le thérapeute d’aller à l’encontre des valeurs, de l’éthique, ou de la « morale » du patient. Le patient ne fera que ce qui sera écologique pour lui.
Tout le monde est-il hypnotisable ?
Oui. C’est une des différences avec l’hypnose de spectacle. En thérapie, la profondeur de l’état hypnotique n’est pas forcément nécessaire, l’inconscient étant capable de se saisir de ce qui est important. L’état de transe est donc plus ou moins profond en fonction de chaque personne. Il aura tendance à devenir plus profond au fur et à mesure des séances. De façon statistique, environ 20% de la population est très sensible à la Suggestion. Ce sont celles que sélectionnent les hypnotiseurs pour leur spectacle car elles vont très rapidement entrer en transe profonde. Pour les autres il faudra simplement plus de temps.
Il n’existe pas de personne impossible à hypnotiser ?
A ma connaissance non. En dehors des pathologies psychiques importantes, lorsqu’une personne n’arrive pas à « lâcher prise » pour atteindre cet état de transe hypnotique, c’est le plus souvent parce que cette question du « lâcher prise » est une problématique pour elle. Il existe alors des solutions pour lui permettre d’être mieux. La première est la patience et la permission de s’accorder du temps. Je peux également utiliser la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la sophrologie, …
Pourquoi choisir l’Hypnose ?
- L’hypnose ericksonienne est une thérapie brève douce et efficace. Généralement, moins de 6 séances suffisent pour agir efficacement
- En s’adressant directement à l’inconscient on va plus vite
- Votre inconscient a pour rôle principal de nous protéger, il n’y a donc pas de risque
- Votre inconscient fait à chaque instant les meilleurs choix pour vous
- Il est donc impossible de manipuler une personne contre son gré
- De nombreux hôpitaux utilisent l’hypnose en anesthésie et analgésie (gestion de la douleur, du stress, …)
- L’hypnose évite tout effet secondaire (contrairement aux médicaments)
Puisque c’est votre inconscient qui choisit, donc vous, il n’y a aucun risque, aucun effet indésirable : à vous d’essayer maintenant !